暖心八字短句励志跟暖心短句情话八字
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文章详情介绍：
不要让生活成为你的负担！8字箴言让你的人生往幸福之路迈进
1你在喂养哪一只
一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表放纵、愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。
小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害呢？”
老人回答：“你喂食的那一只。”
孙培俊观点
这是现在网上流传最疯狂的一条微博。简单的文字，却直抵人性的修为。“哪一只狼更厉害呢？”“取决于你的喂养！”那此刻的你，在喂养哪一只呢？
我们每个人都希望自己这一生能够幸福快乐、平安健康，而真正落到现实生活当中，却往往不尽如人意。学生，因为考试没考好会不开心；男人，因为职场上不顺利会不开心；女人，因为婚姻不幸福而不开心；老人，因为身体健康出了问题而不开心……男女老幼，各行各业的人都有着特定年龄段的事情而快乐不起来。那有没有长久快乐和幸福的人生秘诀，能让我们在繁重的工作、生活中都很快乐呢？有！在这儿我传授给大家一个“八字快乐箴言”——惜福、感恩、舍得、分享。这简单的八个字，越早领悟，对你的人生越有帮助。
惜福，人首先要懂得惜福。也就是要珍惜你现在拥有的一切，不要等到失去后才知道珍惜。比如说，及早对父母尽孝，不要让自己有一天带着热泪说“子欲养而亲不待”；比如说重视健康，不要等到病魔缠身了，才后悔自己没有好好锻炼身体。
懂得了惜福，还要学会感恩。比如你的老板给你一个区域让你负责销售，不用你承担任何风险，还给你底薪和奖金，你难道不感恩吗？你的老板不仅要养着你，还让你学习怎么经营，让你赚钱，有一天你发现，所有赚钱的本事你已经都学会了，那个时候你再自己创业，就有机会成为一个成功的老板。所以，要感恩，要谢谢你的老板，你的公司，让你不承担任何风险，给了你这么一块领域让你学着怎么经营，学着怎么当老板。
第三个叫舍得，所谓“有舍才有得”。“舍得”跟“分享”其实是一对不离不弃的好姐妹。你舍弃一个苹果，得到的可能就是一片果园；你跟大家分享一个快乐，那你就能得到两个快乐。所以，如果你能好好地“喂食”这快乐的八字箴言，那你的工作和生活就一定会很幸福！亨利·福特告诉我们，生活的目的是工作、体验、追求、幸福。工作中是有乐趣的，金钱的效用只不过是以我们的劳务换取他人的劳务，不能感受自己有所成就，便无幸福快乐可言。所以，快乐地工作很重要，跟你的幸福有关，好好想清楚你想要什么，那你的人生就可以更明确，幸福和成功也就会离你越近。
文强角度：真正快乐的根源在自己的内心，我们在内心里播种什么，我们的生活就会拥有什么。从今天起，希望您在自己的心田里播种惜福、感恩、舍得、分享，您的生活就会收获更多的快乐与幸福。
2让心里每天开一朵快乐的小花
有一位智慧的妈妈，她有一个刚上幼儿园的儿子，这个儿子特别爱听妈妈讲故事。于是有一天，年轻的妈妈就对儿子说：“嘿，宝贝！妈妈跟你商量一件事情如何？”儿子说：“好啊，是什么事情呢，妈妈？”妈妈说：“你看，现在妈妈每天晚上都会给你讲一个非常好听的故事，那作为交换，你能不能也每天给妈妈讲一个你们幼儿园里的开心事呢？”
“什么是开心事呢？”儿子问。
“就是你们小朋友之间高兴的事儿啊，或者是你们老师的事情，就是你这一天之中觉得最好玩儿、印象最深刻的事情。”
儿子一听，歪着脑袋想了下，说：“那我要是讲得不好，妈妈是不是就不给我讲故事了？”
妈妈爱抚地摸着儿子的头说：“不会的，宝贝讲得不好，妈妈也会给宝贝讲故事的。但要是宝贝讲得特别特别好，讲得能把妈妈逗乐了，那妈妈每天晚上就多给你讲一个故事，这样，你就可以听到两个故事了。”
儿子一听，讲得好可以听到两个故事，高兴坏了！于是以后每天去幼儿园，就会特别留心当天发生的快乐的事情，然后放学回家再讲给妈妈听。久而久之，快乐的种子就在这个小家伙的身体里生根发芽了，年轻的妈妈脸上露出了幸福的微笑。
蒙海滨观点
显然，这是一个智慧的妈妈，为了从小培养儿子善于发现快乐、并学会快乐的本领，巧用儿子爱听故事这一爱好，跟儿子做了一次特别的“交易”。而这个交易是成功的，既培养了儿子快乐的心态，也让儿子在互动中学会了跟别人分享。那作为职场中的我们，又该如何保持和培养这种快乐的心态呢？或许你会说，我妈没有从小这样教育我呀，我怎么才能成为一个快乐的人呢？其实答案很简单：快乐什么时候都不晚，只需要你调整好心态，学会在生活中做选择。
在这个半焦虑的年代，每个人每天都忙忙碌碌的，怕来不及赶地铁，怕来不及打卡，怕来不及交文案……人们每天都处在一直焦急和匆忙的状态之中，估计除了每天上班前看到镜中那个收拾得利索、精神的自己外，剩下的时间很难保持这种状态了。尤其再在工作中遇到点什么不顺心的事儿，于是，整个人就愈发焦虑、烦躁、甚至失眠、吃不下饭，更有甚者会做出失去理性的行为。那怎么才能让快乐变得长久，变成一种良好的习惯呢？那首先你必须先改变自己的心态。你要懂得，喜怒哀乐乃人之常情，生活也总是由悲欢离合组成，我们虽不能控制自己的遭遇，但却可以控制自己的心态；而心态又控制了我们的行动和思想，同时也决定了我们的视野、事业和成就。尤其对于职场人来说，想赢在职场，首先的一条就是要保持一颗良好的心态。也就是，当你不能改变外界环境时，你就先改变自我。比如这件事你做错了，那就试着想办法补救它；如果无法补救，那就正视它，从中汲取经验教训，争取下次不再犯同样的错误。如果这件事是别人错了，那你更没有理由拿别人的错误来惩罚自己。其实很多事情，不管是荣誉还是挫折、失败，只不过是当时你很看重，时过境迁你再回首时，你会发现，一切都没什么。就像我刚才说的，遇到任何事情，要学会做选择，是让自己快乐起来，还是继续沉浸在悲伤和痛苦之中？答案不是A，就是B。
选择快乐，并非是让你做给别人看的表情。真正的快乐，是一种发自内心的欢快、满足、平和和充实；是在面临困难时，迸发出的一种无坚不摧的力量；是在磨难中，寻求自我突破和成长的努力；是在顺利时，清醒把握方向和不断自省的心态。有了这样一种态度，你就可以笑对人生，继而所有的事情就会朝着正能量发展。所以说，让快乐变成一种习惯，多用心来发现、感受身边的快乐，让自己的心里每天开出一朵小花来，久而久之你就会发现，自己已经像太阳一样，光芒四射！
文强角度：快乐小花不断地长大就会结出幸福的果实。不要忽视我们身边一点一滴的精彩，抓住了就有了幸福的基石。
3Matt的舞蹈
Matt，是一个没上过大学的美国青年，职业是制作电子游戏。在他30岁的时候，突然心血来潮辞掉了工作，并开始环游世界，直到花光了所有积蓄。但Matt是有心的，每到一个地方，他都要跳同一段非常弱智的舞蹈，并用DV录下来。最后Matt把自己去过的所有地方、所有的舞蹈都连在了一起，配上稀奇古怪的音乐，做成了一段视频短片，题目叫《Matt在哪里》，放到网上以后，意外地大受欢迎。
之后，一家著名的大公司看重了Matt的创意，买下了他的作品，并赞助了Matt的第二次环球旅行。在六个月内，Matt同学的足迹遍布了七大洲，在39个国家留下了他抽风的一瞬。
曾仕强观点
相信很多人看了这则小故事，都会觉得Matt很幸运，既赚到了钱，又可以做免费的环球旅游，可谓是“两全其美”。那大家想过Matt为什么能获得成功吗？仅仅是他那段弱智的舞蹈？还是说他那破釜沉舟的勇气？其实都不尽然，最关键的是，Matt勇敢地做了回自己。
说到这里，你可能要质疑了，那生活还需要步步为营的规划吗？片中的Matt好像没有规划也取得了成功呀？其实这里边有两个要素：一个是Matt了解自己；第二个就是，Matt的成功结合了自己的专业特长。我们说，这世上的每一个人都是独一无二的，成功的范本也是没有重样的。像Matt这样的成功，可能适合别的人，但不一定适合你。也就是说，你必须要了解自己，了解自己的特长，并勇敢地做自己，这样你才能找寻到最适合你的精彩。因为只有你，才有你独特的一面，而你这份独特，不能因为外界的影响而放弃。每一个人来到这个世上，都是来做不同事情的，每个人独特的个性，也是很难模仿和改变的。所以我们说，要保持自己的个性。你比如，有人在30岁前成家立业，这是一种幸福；而有的人30岁前一个人在大城小乡间漫游，住最廉价的青年旅馆，为什么就不可以说是幸福呢？试图用一个标准将所有人的生活纳入所谓常轨，这是最荒谬的事。而勇敢地做自己，凭借自己独特的个性和行为方式，走自己的路，寻找属于自己的幸福和成功，这才是正道。
像Matt那样勇敢地做自己吧！相信我，生命宽广而自由。只要你愿意。
文强角度：勇敢地做你自己，我们的人生其实是属于自己的，如果您能够意识到。只不过我们花费了太多时间与精力做别人眼中的自己。
4不买票的蝴蝶
有一次，徐小姐在工作中遇到了不开心的事情，就独自郁郁寡欢地去看电影。买票的人很多，排在她前面的是一位抱着女儿的父亲，小女孩很可爱，看见徐小姐就张口叫阿姨，徐小姐也就逗小女孩玩起来。就在这时候，忽然飞来一只蝴蝶，轻轻巧巧地就飞进电影院里边去了。
小女孩大叫：“阿姨！阿姨！你快看，那只蝴蝶不买票，它就这样飞进去了！”
徐小姐一惊，被孩子这句童真的话给触动了。她没想到，一只普通的蝴蝶在孩子眼中竟被如此美好地想象。于是就对小女孩说：“因为蝴蝶长着翅膀呀，所以它们不用买票的。”
“哼！真不公平！我也要长翅膀，不买票就看电影。”
徐小姐听后乐坏了，笑着说，“好，等你大了就长出翅膀了，那时候你想去哪里，就能飞到哪里。”
…………
就这样，徐小姐跟小女孩一言一语地说着蝴蝶，坏心情竟然不见了！当天，徐小姐回到家里，在自己的日记本上写下了这么一段话：拥有一颗童心，那一花一叶，一蜂一蝶，都足以轻启一扇神秘的门。
傅杰英观点
徐小姐因为跟小女孩的一段关于蝴蝶的对话而突然心情大好，原因就是她被这份童心童趣的快乐所感染。“蝴蝶为什么不买票呢？”这句可爱的话，让徐小姐重新审视了自己——原来，快乐就这么简单。所以说，在生活中我们不妨试着拥有一颗童心，那样你就能发现最简单、最干净的快乐。
现在大家都在提倡养生，什么养生之道，养生秘笈，养生123等等。其实说到底，养生，恰恰是在“养心”。心情快乐了，舒畅了，我们的身体才会健康，工作才会有动力和活力，生活才会幸福。心，才是根源。就像我们常说的心态、心智、心机、有心等等，这些都是指心的变化。现在很多职场人都在叫喊着压力大、减压，但这压力来自于哪里呢？是你在自寻烦恼？还是欲望过大？为什么孩子们每天都无忧无虑，快快乐乐的呢？原因正是孩子们有一颗天真无邪的童心，而我们却过早地被生活带上了枷锁、带上了面具。保持童心，是让我们继续保持对生活的热情和激情，用积极的心态去面对人生，面对生活，这样你才会发现这个世界到处充满了爱。
其实，一个人无论到了什么年纪，能拥有一颗童心是最难得，也是最幸福的。因为童心是无价的，一个童心未泯的人，才是感悟生活真谛的人。虽然在许多人看来，童心是幼稚的根源，是成熟的死敌，是升官发财的绊脚石，在办公室里，你要正襟危坐，喜怒不形于色，在领导面前，你要唯命是从，讷于言而敏于事，似乎这才是数千年华夏文明熏陶之下的成熟之美，理性之韵。其实恰恰相反，童心是润滑剂，无论是同事之间，还是邻里之间，无论是夫妻之间，还是父子之间，一句可爱的玩笑，一句亲切的问候，都可以温暖人心，化干戈为玉帛，快乐一生。所以，保持一颗年轻、积极向上、乐观的童心吧，这样的你，会更加感知到生活的美好，感知到与人为善、快乐舒展的人生之美！
文强角度：为什么我们长大了，好似拥有了更多快乐的条件，却反而更难感到快乐了？其实很大程度上，我们的不断追逐，只是在为了追逐而追逐，却早已忘记了最初为什么而去追逐。
5第一百个客人
一天下午，牛肉面馆来了一位老奶奶和一个小男孩。
“一碗牛肉面要多少钱？”老奶奶拿出钱袋数了数钱，叫了一碗面。热气腾腾的牛肉面上来后，奶奶就将碗推向了孙子的面前。小男孩吞了吞口水望着奶奶问：“奶奶，您真的吃过午饭了吗？”“当然了。”奶奶说完就含着一块萝卜泡菜慢慢地咀嚼起来。一晃工夫，小男孩就把一碗面吃个了精光。
老板看到这幅场景有点不忍心，就走到两个人面前说：“老太太，恭喜您，您今天运气真好，是我们的第一百个客人，所以免费。”老太太和小男孩一听，高兴极了！千谢万谢地走出了面馆。
之后，一个多月的某一天，老板又见到了那位小男孩。小男孩蹲在面馆的对面像在数着什么。老板就派了个员工过去瞧了瞧——
原来，小男孩每看到一个客人走进店里，就把小石子放进他画的圆圈里。但午餐时间都快过去了，小石子却连五十个都不到。老板又一次被感动了，于是他赶紧打电话给老顾客们，免费请他们过来吃面。就这样，客人开始一个接一个地到来。
“81，82，83……”小男孩数得越来越快了，终于当第99个小石子被放进圈圈里的那一刻，小男孩匆忙拉着奶奶的手进了小吃店。“奶奶，这一次换我请客了！”小男孩有些得意地说。真正成为第一百个客人的奶奶，就这样幸福地让孙子招待了一碗热腾腾的牛肉面，而小男孩也像之前奶奶那样，含了块萝卜泡菜在口中咀嚼着。老板娘有点不忍心，就说：“也送一碗给那男孩吧！”
“不。这孩子现在正在学习不吃东西也会饱的道理呢。”老板回答道。
吃得津津有味的奶奶问小孙子：“要不要留一些给你？”没想到小男孩却拍拍他的小肚子，说：“不用了奶奶，我很饱的，不信，您看！”
…………
李感观点
故事中的这位老板，因为善心助长了一棵幼苗，而他们彼此收获的却是最丰盛的幸福和快乐。所以说，想拥有真正的幸福和快乐，首先你要拥有爱的能力。也就是，心中光有爱还不行，得有爱的行动。下面我们就从身边最近的亲情、友情、和同事这三方面来说一下爱的能力的表达。
首先说下亲情。我们从一出生就在享受着父母无私的爱，那么，现在你对父母是否也尽到了应尽的那份责任和孝心呢？现在有很多年轻人，为了创业而背井离乡，一年到头也就只能回一两次家，有的甚至忙起来几年才回一趟；有点责任感的，平时还汇点钱，尽尽孝道；而那些混得不好、甚至没良心的，平时连个电话也不打，你能说他拥有爱的能力吗？心里有爱，却没有付诸爱的行动，这不能算是真正拥有爱的能力。古人尚且知道“身体发肤受之父母”，我们今天拥有的一切都是父母所给予的，如若你视亲情于不顾，那你也就不配拥有幸福和成功。在这里，我顺便教大家一个交友法则，如果你想跟一个人交往，那不妨先看下这个人对他的父母是否孝敬，如果他对自己的父母都不好，那我说，这个人就不值得交往。一个连亲情都不顾的人，对你也好不到哪里去。即便这个人再成功，那他也是个自私自利的人。所以，培养自己爱的能力，首先要先学会爱自己的父母，懂得尽孝，且尽孝要趁早。平时多打打电话，常回家看看，对父母都是一种最大的安慰，千万别做出“子欲养而亲不待”的后悔事儿。
除了亲情，我们再来说一下友情。什么才是真正的朋友呢？真正的朋友，其实就是除了父母以外你唯一可以依靠的人。这种友情是弥足珍贵的，在你遇到困难的时候，朋友能及时雪中送炭；在你疲惫和迷茫时，他们也能为你带来一丝心灵的平静。朋友之间的相处没有捷径，做到将心比心就好，这样你才能获得朋友的信赖和关爱。有句歌词说“朋友多了路好走”，其实说的就是爱的能力的大小。朋友多了，人脉圈就打开了，你的生活就会更加的精彩，成功的机会也就越大，你也就更容易获得幸福和快乐。
最后我们来说一下同事。记住，永远都不要刻薄你的同事。虽然我们无法选择自己的同事，但同事却是跟自己相处时间最久的人。既然如此，你就要做到能迁就的全部迁就，能利用的全部利用，能协调的就荣辱与共成为朋友，实在不合的，那你就在工作中征服他，让他永远没有和你叫板的能力。如果你自己没能力叫板，那就最好闪人。所以，在工作中要学会爱自己的同事，团结可以团结的力量，把大家共同的工作做好。因为没有一个人的成绩能成就你，越强大的协作，才越能成就整个团体和你自己。
爱家人，爱朋友，爱同事，懂得尊老爱幼，积德行善，如果这几点你能做得很好，那么，何止是快乐，成功和幸福也会自动来敲你的门。
文强角度：真正的爱的幸福不是感受到别人的爱，而是去爱别人。让别人因为得到您的关怀与爱护感受到的幸福与快乐才是真正持久的。
6乌鸦妈妈的教诲
有一只乌鸦，经常向别人炫耀自己是如何如何的聪明和美丽，结果令他人都十分的反感。乌鸦妈妈看在眼里，就想找个机会好好教育下小乌鸦。有一天，恰巧有一辆空马车经过，妈妈就对女儿说道：“孩子，你听！有一辆空马车正要经过这里。”小乌鸦不信，探出头一看，果然一辆空马车正往这边驶来。
“妈妈，你是怎么知道有空马车要来的？”小乌鸦不解地问道。
“因为马车越空，噪音就越大啊。这就好比那些滔滔不绝、目空一切、自以为是的人，这种人也往往都是腹中空空的。”
小乌鸦恍然大悟，从此牢记妈妈的话，常常反省自己，再也不夸夸其谈地炫耀了。
康路晨观点
契诃夫曾经说过：“好与坏，都别叫出来”。说的就是做人要懂得谦卑和缄默。谦卑和缄默是一个人能力的封印，就好像很多摄影师专拍沧桑的老人脸，你可能不知道他们想表达什么，或者又觉得没有任何的艺术性和创造性，可偏偏你就是没法描述，因为稍微的感情化添加，都会让人反感。因为太真了，真到没有任何的艺术感。这就是生活的沉淀。
同理，如果你想在职场中提升个人的价值，谦卑和缄默这种好习惯，则足能让你在职场上如鱼得水。比如，办公室里有一个整天爱夸夸其谈的人，和一个谦卑缄默的人，你更喜欢哪一个呢？答案不言而喻。夸夸其谈的人一般只想着显示自己的水平，可久而久之，他的水平也就在他的炫耀中倒空了；而谦卑缄默的人呢，就像是一个宝藏，你根本看不到底，什么时间请教人家，人家都会谦卑地告诉你。虽然看着平时不言不语的，但人家偶尔的只言片语却远胜过那些冗长的无稽之谈。为什么呢？因为人家把你夸夸其谈的功夫用在了该用的地方了。所以，真正有涵养，有学识的人是不会口若悬河地大肆炫耀自己的。就像很多抽象派大师们运用的色彩和几何，你可能看不出其中的奥妙，但偏偏它就有深刻的内容，里边可能有美学上讲的色感和空间感，能领悟的人估计不多，倒是那些喝彩一片才是该疑惑的。
一个人太过喧嚣或张扬，往往都缺少内心的自主性和自然美感的感受，这样的人生难免会失去平衡。而学会缄默和谦卑，遇事不慌乱，才能更加理智和冷静地处理好职场和生活中的各种问题。
文强角度：职场中谦卑有时是一种智慧，过于张扬的行为固然会引起别人的关注，也更能够让别人很快知道你的深浅。
7邻居间的对话
有一位单亲妈妈，历经坎坷把一对儿女供到大学毕业，现在两个孩子都有了比较稳定的工作了，可这位母亲还是整天忧心忡忡、满面愁容的。好心的邻居就问她：“你家的两个孩子都这么争气，你还有什么不满足的？”这位母亲就说：“我在愁他们什么时候才能成个家啊！”
邻居听后就笑了：“你这是杞人忧天！儿孙自有儿孙福，顺其自然就好了。”
这位母亲说：“我们家的情况不一样，从小他们的父亲就抛弃了我们，我只希望儿女们能尽早完婚，这样我的任务就完成了。”
“要是你有这种心态，那你的任务永远也完不成。从孩子们一出生，你就开始盼着他们，要是能走就好了，要是能上学就好了，要是能考上重点中学就好了，要是能上大学就好了，要是能找个安稳的工作就好了，要是能结婚就好了……可真结了婚呢，你又希望他们要是能早点有个孩子就好了，有了孙子，你又把希望寄托在孙子身上，这样重复下去，人生就永远没有‘就好了’这三个字。如果真有，那也只能是离开这个世界的那一天。”
这位母亲听后，想了想说：“是呀，我怎么就没想明白呢，人不能有太多的指望。”从此后，这位母亲就开始乐观地生活，脸上也多了很多幸福的表情。
曾仕强观点
这位邻居的话其实非常有启示性，“要是怎么怎么的，就好了”。要是我能当上老板就好了；要是我有辆车就好了；要是我能赚大钱就好了……这种想法相信很多人都有过，不同的是，有的人把这种美好的愿景当成目标去实现；而有的人却仅仅是在想，在羡慕，甚至在忧心，久而久之，后一种人就会变成一个不快乐的人。因为未来是虚幻的，世界也是无常的，除了当下的现在，我们哪里也到达不了。一个连当下都过不好的人，又谈何未来。既然我们看不了那么远，也没有能力把控时间，何不好好地活在当下？快乐地过，实实在在地活，这才是我们能抓住和拥有的。一味地去想将来，反而会让你错过最美丽的景色。
怎么才算是好好地活在当下呢？2012“世界末日”的传闻大家都知道，那你就把生命中的每一天，都当成是在这个世界的最后一天来过，这样你便不会虚度了。试想一下，假如世界末日真的来临，那在这最后一天你都会做些什么呢？是否还有重要的事情没做而让你抱憾终生呢？
你因为工作的忙碌忽视了自己的家人了吗？
你跟朋友间的那个误会，还有必要这么僵持下去吗？
你多久没对自己的爱人说“我爱你”这三个字了？
你答应孩子的那些许诺实现了几个？
你对你这一生满意吗？
…………
如果用“好好活在当下”这个理念来指导我们的生活，那我们的遗憾是不是会减少很多？妄念是不是也会少很多？反之，对生活的感悟能力和幸福指数是不是就会因此而提高呢？记得《士兵突击》中许三多曾说过这么两句话，他说：“人生的意义就是好好地活，好好地活，就是要做有意义的事。”两句话看似简单，其实有着非常深奥的理念。那如何才能在日常生活中实践这个理念呢？有一种说法是顺其自然。简单点说就是，该学习时就好好学习；该工作时就好好工作；该玩的时候就痛痛快快地玩儿；高兴了就大声地笑出来；不高兴了，就过一会儿再笑；饿了就吃，困了就睡，让一切都回归正轨，自然而然，幸福并快乐着。这样不是很好吗？
记得有一段小对话是这么说的：“弟子问老师：您能谈谈人类的奇怪之处吗？老师答：他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过。”这段话其实就是再次说明了活在当下的重要性。很多时候我们不快乐、不幸福、不成功，最根本的原因就是我们明知道很多真理，却偏偏不用这些真理来指导我们的行动。比如，早睡早起身体好，吸烟有害健康，量力而行等等，这些道理大家都懂，可有多少人在当下真正做到了呢？好好活在当下，正是让你把这些好习惯、好行为都好好地进行学习应用。这样，你的现在才有可能预示出你的未来。因为，未来的谁知道呢，河流与潮汐，永远在继续着。唯有一点是肯定的，只有把当下活好的人，那他的未来才不是一句空话。
文强角度：人生幸福的智慧是活在当下，珍惜目前你所拥有的就能够把握住未来。要拥有精彩的人生就要把每一天活得精彩。
8吃酸草莓的小孩
张颖现在是一家外企单位的中层管理者，比起同龄人，她的成功来得更早了点。每每有人问她是如何做到这个职位时，张颖都会想起自己吃酸草莓的那个小片段。
那时候的张颖还在读大学，一次放假回家，妈妈给她洗了些草莓。每个草莓都那么大个儿，看着就让人好生垂涎！于是，张颖就挑了一个最大的吃，结果一咬……天，好酸啊！
“妈——！草莓怎么这么酸啊！我的牙齿都快倒掉了！”张颖很不满地说。
可妈妈却不温不火地回答道：“吃的时候酸，回味的时候却是甜的。”
张颖很不解，“可是，谁要为了等到回味甜，而先去吃苦吃酸呢？”
“你以后就会明白了，回味确实不是目的，只是避不开。”妈妈说。
就是这句“避不开”，让张颖在以后的工作和生活中，不管遇到再难、再苦的事儿，也都撑了过来。
安雅观点
对，避不开。如果每个人都能提早领悟这三个字的意义，那我们的生活和工作将会朝着更加积极的方向去发展。“避不开”，并非只是句单纯的安慰话，人这一生，会遇到很多意想不到的事情，包括生老病死，得意失意，坎坎坷坷的。及早有这种“避不开”的心态，对我们的自身来讲是有好处的。想成功，那避不开的可能就是要承受挫折、失败；想谈恋爱，那避不开的可能要经历失恋的痛苦；想健康，可能因为你平时作息不规律，避不开的就会出现这样或那样的病症……诸多种种，就是想告诉大家：关于那些避不开的，就需要我们及早调整心态，坦然地迎上去；反过来，那些能避开的，我们就得想方设法地去绕过去，甚至去化解开它，这点在职场的人际关系中尤其值得借鉴。有了矛盾不怕，有了困难也不怕，让自己尽量不要生气，要赢我们也得赢得漂亮，赢得精彩！
“避不开”，这三个字包含的内容其实有很多很多，工作上的，生活上的，情感上的，不管是哪方面的，如果把我们所尝过的那些酸涩苦楚，在回味的时候把它们都变成甜的，可不就比仍旧酸楚着要好很多吗。
你吃过酸草莓吗？吃过酸草莓的小孩要学会一种本领，那就是要把诸般滋味在回味的时候都能变成甜的，这样才能让自己变得更宽容、更豁达、更幸福。
文强角度：很多人都希望自己的人生永远快乐，而没有痛苦，其实这不是现实的生活。现实的生活就是，有苦也有甜。假若生活中真没有了苦，那我们又何能体味到真正甘甜的滋味？不要埋怨自己要面对纷繁复杂的问题，或者为之苦恼，从某个角度上说，这些都是帮助我们体会真正生活的条件。
9松鼠小姐送台历
有一年，森林里突然流行起用自己的照片做台历，美丽时尚的松鼠小姐就挑了几张自己最满意的照片，准备做一批台历送给亲朋好友们。
很快，台历就做好了，松鼠小姐看着用自己照片做的台历，是越看越喜欢。她抓起电话就打给自己的好朋友啄木鸟：“啄木鸟！啄木鸟！告诉你一个好消息，我用自己的照片做了一批台历，非常非常好看，送你一本怎么样？”而刚刚喜得贵子的啄木鸟也高兴地说：“不用了，我也给我儿子做了一批台历，我儿子可帅气了！还是我送你一本吧。”
松鼠小姐一听，心想，又不是我儿子，屋里摆它干啥！于是就婉言回绝了。可松鼠小姐还是觉得自己的台历最漂亮，接着她又打给小燕子：“小燕子！小燕子！我送你一本我的台历吧？”谁知小燕子也毫不示弱：“不要不要！啄木鸟昨儿打来电话说要送它儿子的台历照，画眉要送它女儿的，云雀要送它男朋友的……你要是再敢送，我就送你我和我老公的结婚照台历！”
松鼠小姐一听，狠狠地说：“哼！算你狠！”台历的事，也就此打住了。
雷明观点
这个小故事其实告诉我们：“己所不欲，勿施于人”。在生活中，很多人会犯这样的错误，明明自己做不到的，却偏偏强加于别人。而这种行为在工作中表现最明显的特征就是：“自以为是”和“我行我素”。这两个词有点类似，其实不一样。如果说自以为是是一种下意识行为，那么我行我素就是一种主动性的行为。而要想在职场中快乐地工作，这两种个性和行为方式都要尽量避免。
我们每个人都有自己的社会经验，都在过去积累了一些对人和事物的看法，也有自己的思维模式和看问题的角度，因此，每个人都会形成一己之规的自我判断模式，如果这种判断模式能帮助我们工作的话，那自然是好事；但如果它阻碍了呢？很多时候，人就是因为下意识地排斥或拒绝跟自己固有观念不相融合的东西，从而导致好事情转变成了坏事情，这也就是我们刚才说的“自以为是”。因为你始终觉得你才是对的，别人说的是错误的，这种事情经常地发生在我们的周围，比如一些有功绩的老员工，“自以为是”严重了会害人害己。
而“我行我素”，这种人最大的特点是很不屑去关注别人，别人有什么想法关我什么事？他没有这种意识，只会按照自己的想法和套路去做事情，至于有没有影响到周围的同事，他才不管。别人需要他做什么事情，也不积极地去配合，反正他的脑袋里面根本就没有别人。有的时候，他甚至是看不起别人。我行我素的人是非常可怕的，他们缺乏去理解周围同事的能力，不善于去观察，不善于去关心周围的事物，只是一味地按照自己的思路和想法去出牌，这种人有的时候会使我们团队关系变得紧张，他和同事们的关系也通常处理不好。
以上这两种人都需要反省自己，试着去理解和关注别人，不要老想着自己的事情，太把自己当回事儿，别人反而不把你放在眼里。正确的做法应该是，用自己的心去推及别人。自己希望怎样生活，就想到别人也会希望怎样生活；自己不愿意别人怎样对待自己，就不要那样去对待别人；自己希望在社会上能站得住，能通达，就也得帮助别人站得住，通达。总之，从自己的内心出发，推及他人，理解他人，对待他人。民间有句话说得好，叫做“将心比心”，设身处地为别人想一想。毕竟，你种下什么，收获的就是什么。多播种些好的善行，那你自然会收获一个善果。反之，亦如此。
文强角度：往往我们愿意把自己的想法强加于人还埋怨别人不理解自己的良苦用心。但如果我们能够站在对方的角度看自己的行为，就会感觉到自己的荒谬。
10小溪和石头的故事
在一条小溪边，有一块顽皮的小石头，它每天最大的乐趣就是跟小溪玩耍。小溪太忙，只是偶尔才能停歇。
一天，小石头就问小溪：“你干吗每天都这么匆匆忙忙的，停下来和我一起玩耍吧！”
“不行，我还要去大海，一刻也不能停留！”
“就凭你？！痴人说梦吧？大海那么遥远，你怎么可能到达？”小石头不相信。
小溪笑了，说：“不怕的，只要我持之以恒，肯定能到达。”
“别做梦了，你的身体那么柔，估计还没到半路就体力不支了！要是你能训练到像我这么强壮和坚硬还差不多。”小石头继续嘲笑道。小溪这回没再说什么，就又继续赶路了。
斗转星移，很多年过去了，小石头也变成老石头了，可它仍然每天在询问着小溪的下落，因为它始终不相信小溪能到达大海。终于有一天，它们以前的一个好伙伴小鸟旅行回来，欣喜地告诉石头：“小溪成功了！小溪终于抵达了大海！”
石头还是不相信，小鸟就详详细细地把小溪怎么闯过重重叠叠的高山和深涧，如何智慧地绕过低谷，一五一十地告诉了石头。这块顽石终于羞愧地低下了头。
杜奎松观点
不知道大家有没有留心发现，一个人的职位越高了，反而他的处世越低调，为人也越谦逊、温和。这是什么原因呢？这也正是我要与大家分享的：想在职场中快乐工作，那就做一个像水一样智慧的职场人。
这里你可能要问了，为什么一定要像水一样呢？怎么不比喻成其它的东西？水，无色无味且无形，有什么可学的？的确，在我们印象里，水永远是柔顺的、乖巧的，然而，这只是水的表象，正因为水的这种柔和性，也才注定了它能够适应不同的环境。如果你留心的话，我们身边其实有很多这种人，他们为人平和淡雅、谦虚谨慎，不争一时之勇，不逞一时之快，只静静赶路，埋头做事，而几年下来，你会发现，他已经是一棵内心强大、枝繁叶茂的参天大树了。相反，很多看似强悍、爱表现的人，往往却碰得头破血流。因此说，以水的姿态处事者，才是长久的赢家。
教你做个像水一样的人，还因为水的态度。水是低姿态的，是与万物相融合的，水对其它事物的包容度最大。我们常说的“海纳百川”，指的就是这种人。“居上位而不骄，在下位而不忧”，这种人貌似平凡，实则知识渊博，能力非凡。另外，水还比较“善变”，它永远为它所在的环境而改变着，这就好比我们常说的“适者生存”。水不仅能很快地改变自己的形态来适应环境，而且在自己运动的同时，还能推动其他物体一起运动，这也就好比，一个优秀的职场人与团队的协作关系。
说到这里，你可能急切地要问了，既然水有这么多优秀的特质，那我如何才能做到像水一样呢？这就需要你加强个人的修炼了，既要修身，也要修心。就像练太极一样，把身、心、灵三者合一，让自己意念集中，心静下来，从容面对世事，不惊不惧，不暴不弃，泰然处之。当然，这种修炼并非一朝一夕之功，也有很多外因在其中，比如个人的成长环境、教育、性格等等，但我坚信，只要你坚持不懈地学习，不断完善和提升自己，总有一天，你也会像故事里的那条小溪一样，凭借着自己的韧性，持之以恒地，直抵波澜壮阔的大海！
文强角度：上善若水。水的最大特点就是韧性，能够随机应变却不改变自己的心性与目标；职场上往往是剩者为王，笑到最后的秘诀其实是贵在坚持。
11强尼拼图
拿破仑·希尔讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，牧师正在为讲道词而伤脑筋，他的太太出去买东西了，外面下着雨，小儿子又烦躁不安，无事可做。后来牧师就随手拿起一本旧杂志，顺手一翻，看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。于是，他把这一页撕下来，把它撕成小片，丢到客厅的地板上说：“强尼，你把它们拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师心想，他至少会忙上半天。谁知不到十分钟，他书房就响起敲门声，他儿子已经把图给拼好了！牧师惊讶万分，强尼居然这么快就拼好了，每一片纸都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原样。
“儿子，你是怎么这么快就拼好的呀？”牧师问。
强尼说：“很简单，这张地图的背面有一个人的图画，我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图上面，然后翻过来就是了。我想，假使人拼得对，那地图该是对的。”
牧师忍不住笑了起来，给了强尼一个两毛五的镍币：“好儿子，你把明天讲道的题目也给了我了。嗯，假使一个人是对的，那他的世界也是对的。”
杨阳观点
为什么有的人对工作充满了兴趣，一旦进入工作状态，任外边是海啸地震也无影响？
而为什么有的人一工作，就好像非得有人拿着根小鞭子在他旁边挥舞：你干不干！……难道说那些爱工作的人，本身就具备鞠躬尽瘁的本质吗？还是说那些不爱工作的人天性就懒惰？这里我们就可以引用牧师的这段话了：假使一个人是对的，那他的世界也是对的。如果你的心态都不正确，那又何来谈工作乐趣呢？
大家都知道，现如今找份工作非常困难，更别说自己感兴趣的好工作了。大部分人的工作，从某种意义上说，多是为了生存。非要找个既能吃得上肉，又能痛痛快快上班的工作，至今很少听谁这么说起过。有人说过这么一句话：“拥有你喜欢的工作是你的幸运，喜欢你拥有的工作是你的幸福”，也就是说，发现工作中的乐趣，才是我们紧要做的。记得有一个小伙子，就是活生生吃了这样的亏，本是一份很有前途的工作，可这小伙子才上了半天的班，就打包走人了。他的理由很简单，跟公司人的理念志趣不同，话不投机半句多，进门味道不对，转身走就是了。可你能说是这份工作就不适合他吗？我倒觉得是他不适合这份工作，他的心态根本就不对。那如何才能摆正自己的工作心态呢？这就需要你在生活中要乐观向上，多看光明处，看到社会好的一面，生活阳光的一面，那你对工作就会充满热情；而对于那些整天抱怨这工作不好、那工作不好的人来说，他自己已经被自己给束缚住了，也就仿佛只看到夜灯下的阴影处。这个时候，就需要你低下头来，先看见自己脚下的这片黑，你才能迈过去，才能不被它束缚住。这样，你的视野才会越来越宽，工作的兴致也才会越来越高。然后就是自自然然地做事，工作，赚钱，帮助需要帮助的人。
培养自己工作中的乐趣，除了摆正心态，其实最好的办法就是兢兢业业，自然地劳作。因为这是你的工作，不管你热爱还是不热爱，有没有灵感，都必须开工。有句话叫“不劳者不得食”，即使是再成功，再智慧的人，也必须勤勤恳恳地认真做事。工作虽然不代表你整个的人，但你如何面对工作，却会决定你能成为一个怎样的人。所以，用积极的心态去面对工作，努力并发现工作中的乐趣，让一切良性循环起来。
记住牧师的话：如果你是对的，那你的世界也是对的。
文强角度：美国石油大王洛克菲勒曾经说——如果您把自己的工作当做一种乐趣，你就生活在天堂里；如果你把自己的工作当做一种负担，你就生活在地狱里。好好想想您究竟生活在哪里吧。如何做自己喜欢做的事呢？秘诀是：1、去做自己感兴趣且擅长的事；2、想办法喜欢自己现在做的事。
12好雪片片不落别处
庞居士访药山和尚，辞别时，众禅客相送，时值大雪纷飞，居士边走边指着空中的雪说：“真是好雪啊，片片不落别处，都落在该落的地方了。”
有禅客忙问：“落在哪里？”
居士伸手便在他身上打了一下，“你这等人，也是禅客么？有眼可见，却和瞎子一样，看不见真理；有嘴可说，却和哑巴一样，说不出好东西来！诺，就落在这里啊，你还要问！”
曾仕强观点
“好雪片片，不落别处”，这是禅宗中最美妙的故事之一。庞居士的意思是，好雪片片，在眼前飘落，你就尽情领略天地间这一片潇洒风光吧！而它所隐含的是，生活处处都有美，只是我们看不见而已。
很多时候，我们正是本着“理性”的原则而处处去追逐，处处去较真，那自然就无法发现这世界的美。偏偏生活中就有很多跟那个禅客似的人，对眼前的好雪片片视而不见，却一心纠缠在名利、欲望、无谓的算计和计较中，生活的美意也便从他们眼前滑落了。想要获得幸福和快乐，就必须培养一双善于发现美的眼睛。罗丹就曾说过：“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。美其实随时随地都有，一只可爱的小狗，一朵娇艳的小花，这不是非得学习禅宗知识才能得来的，更多的是需要你去留心关注。为什么生活中有的人就能有如此好的悟性，有的人却不能？这在很大程度上跟一个人的品性和性格有关。心中充满爱的人，在生活中就能处处发现美，比如，当你做错一件事的时候，首先想到的是辩解，那么你就只能一错再错；而有的人却能彰显出圣人风范，他很难被激怒，却很容易平息，一旦明白自己错了，就再也不愿多走一步。
“好雪片片，落到哪里呢？”“落在这里啊！”时刻拍拍自己的脑袋，感叹自己的平和安静和悟识，这难道不是圣人的姿态吗？
文强角度：如果我们太过于计较，那世界必定就局限在自己计较的那些事情上。纵使再多的美好在身边也会视而不见，这是多么悲哀的一件事。生活中永远不缺少快乐、美好的元素，关键是你的心在哪里。
13美丽的彩虹桥
小白兔和小灰兔是一对亲兄弟，小白兔是哥哥，小灰兔是弟弟。有一次，兄弟二人因为胡萝卜分得不均而反目成仇。弟弟小灰兔一气之下，就在两家之间开了一条渠，表示永不往来。小白兔也不甘示弱，一天，它请来了木匠小熊，想在两家之间造一个两米高的围栏，以示永不相见来回敬弟弟。但是，当小白兔外出回来时，惊得目瞪口呆，因为它眼前并不是什么围栏，而是一座美丽的彩虹桥！小桥穿过小渠，连通了它跟弟弟的家园。
这时候，小灰兔也回来了，看着这座美丽的彩虹桥惭愧极了，急忙从桥那边走过来，抱住小白兔说：“哥哥，你真伟大！在我做了对不起你的事之后，还建了一座这么美丽的桥。”看着俩兄弟重归于好，熊木匠便收拾工具准备要走。
“等一下，我这里还有许多活需要你来做。”小白兔对小熊说。
小熊憨憨地笑着说：“不用了，还有很多桥等着我去修造呢！”说完，小熊就走了。
傅杰英观点
北宋范仲淹之子范纯仁，深得“忠”“恕”二字之道。他有个道理说得很明白：“即使是最愚蠢的人，在指责别人的时候也会显得明白；即使是聪明的人，在原谅自己的时候也会显得糊涂。”他期望自己的子弟，用要求别人的心来要求自己，以宽恕自己的心来宽恕别人，这样才能做到圣贤。
人与人之间是要学会宽容、宽恕的。学会宽容，许多的恩怨情仇就可以化为过往云烟；学会宽容，可以增进人和人的感情，也可以将所有的误解和猜疑置之度外。人生在世，不可能离群索居，也不可能总是一帆风顺，彼此相处，哪怕个个心地善良，也难免会发生磕碰和摩擦。譬如朋友间的误会，同事间的纠葛，邻里间的纷争，夫妻间的争吵等等，矛盾是无处不在的。有了矛盾，就要面对现实，化解矛盾。若只是一味地斤斤计较，便只会自寻烦恼，制造痛苦，徒伤感情，甚而结成冤仇。
想要切断痛苦的源头，唯一的办法就是学会宽容和宽恕。宽容于人，宽容于事，不去逞强斗狠，才能落得份安宁与友好。宽容是一种修为，一个人如果宽容贤明到一个程度，那即使想让他糊涂，也是件不容易的事情。人贵自知且自治之，而成修养，进而习惯。道家有句话我最喜欢，叫做“无为方可无不为，淡薄寡欲，抱朴守一”，这句话是非常好的修行之道。物反求其极，在花花世界中，糊涂了才能明白清醒的好处，清醒了才知道自己糊涂过，于是对于欲望才能慢慢克制。这就和饮食一样，素荤搭配，营养均衡最好。好好修炼自己，这样你的生命中才能架起更多的彩虹桥，生活就会多一分温暖，多一分阳光！
文强角度：高墙坚壁的人际关系并不会让我们感到安全，被封闭的其实是自己。
14只看我有的不看我没有的
有一个女孩，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。
有一次，在她的讲演会上，一位学生贸然地问她：“博士，你从小就长成这个样子，请问你是怎么看你自己？你有过怨恨吗？”听到这问话，在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但博士却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：
1 我很可爱；
2 我的腿很长很美；
3 爸爸妈妈那么爱我；
4 我会画画，我会写稿；
5 我有一只可爱的猫；
…………
演讲室内鸦雀无声，这时候，她以一句话作了结论：“我只看我所有的，不看我所没有的！”短暂的沉默后，室内响起雷鸣般的掌声！
这位博士就是现代著名的黄美廉女士。
杨路观点
“只看我有的，不看我没有的”。这句话你做到了吗？
我们每一个人都不是完美的，但上帝对每一个人却都是公平的：你有美丽的容颜，但我却有聪敏的大脑；你天生富贵家，我却有非常非常多的好朋友……黄博士的话其实是告诉大家，要珍惜自己所拥有的，多看到自己身上的优点，把握它，并把自己的长处发挥到最大！这样我们才能获得快乐和自信。
自信是职场人必备的心态之一，也是让自己快乐工作的源泉。一个人自不自信，决定了他将来能不能成功。比如，公司有一项非常重要的任务要安排人来做，你会怎么样？是积极争取、毛遂自荐？还是畏首畏尾地犹豫不定？自信的人往往会说，“我能！放心吧，交给我一定能办好！”；而不自信的人则往往会说：“不行，我怕我做不好。”答案可想而知。每个老板都希望自己的下属是第一种类型的员工，交给他的事情最起码刚开始是放心的。因为他自信，他有胆量敢为自己下赌注，敢为自己下赌注，就意味着才会有机会。所以说，作为一个职场人，一定要自信，相信你是最棒的！
自信心并非是与生俱来的，它是可以后天培养的。我们每一个人都有自己独特的秉性和天赋，也都有自己独特的人生价值的切入点，只要你找到自己的特长来发展自己，那就一定能成为一个自信满满的人。教大家一个最简单的方法来寻找到自己的优势——学会删除自己。相信很多人都有这种习惯，就是在每次整理照片的时候，总会删掉一些自己不喜欢的，把那些难看的或者龌龊的自己丢进回收站里，然后把最美丽、笑得最灿烂，或者自己最得意的照片留下来。这种习惯其实就是一种很好的找寻方法。因为只有你，才是最了解你自己的人。哪种姿势最好看，哪种模样最可爱……类似如此，尝试着寻找自己身上的优点，然后将其放大；至于那些不好的缺点，不能要的就直接删除；能改正的，就试着慢慢改过来。时间久了，你就会发现，你已经是一个自信而快乐的人了。
只看自己有的，不看自己没有的。学会适时地删除自己，让自己变得更优秀！
文强角度：自信是一种无坚不摧的力量。相信自己，即使所有的人都不信也能够创造奇迹；但如果连自己都不相信，即使拥有所有的过人之力也只能任人宰割、被人耻笑。
15眼界决定世界
有一只小狗被主人圈养在家里，主人很宝贝它，给它买了很多的玩具，每天也都喂它很多好吃的，久而久之，这只小狗就觉得自己是这世界上最幸福的狗狗。
一天，这只小狗照旧趴在窗台上看风景，这时候飞来了一只小燕子，小狗就跟燕子打招呼：“嘿！朋友，过来歇息一下吧。”小燕子看到小狗这么友好，就飞过来跟小狗打招呼。小燕子往屋里一瞧，就问：“这是你的家吗？这些玩具和吃的都是你的吗？”
小狗得意地说：“当然了，这些都是我的！你看我生活得多幸福啊，饿了，主人就给我好吃的；闷了主人还会陪我玩儿，你就留下来跟我做伴吧！”
小燕子摇了摇头说：“你的生活好是好，可就是太无聊了。外面的天空多自由啊，外边有高山，有大海，还有很多很多的朋友，有一次，我不小心掉入了猎人的陷阱，就是被好心的鹰大哥把我给救了出来呢……”听着小燕子滔滔不绝地讲着外面的世界，讲着自己的种种历险，小狗羡慕极了！它这才知道，自己被圈养的幸福跟小燕子的比起来是何等的微不足道。
高乐平观点
我们人的眼睛所能看到的范围都只有180°，所能经历的，也只是一个单线过程，而对另外的180°和所未经历的事情，大多都是通过听说或者是事后转身所见，然后做出推断。正因为有这种局限，偏见和误会也由此产生了。所以我们说，只有不断打破自己的舒适圈，扩大舒适圈，你才能提高自己的见识。
如何来打破呢？像故事中被圈养的这只小狗自然不行，我们应该学习小燕子，让自己不断地在飞行中体验、经历、感悟、收获生活之美。哪怕是经历冒险，那也是人生路上的一笔难得的财富。只有这样，你才能不断地突破自己，才能更好地加快成长。早就有人说过，人生命的长度是老天给予的，但生命的宽度却是掌握在自己的手中。想增加生命的宽度，就必须提高自己的眼界。所谓“眼界决定着世界”，多学习、多经历、多旅行、多增长经验和见识，这样你才能知道更多，懂得更多，也就能担负起更大的责任，迈向成功的脚步就会更快。
在电影艺术里边有一种手法叫做“蒙太奇”，就是用种种画面，方方面面地真实地呈现当时的情景。简单点说，就是像那些能看到360°的动物们那样。这种蒙太奇的手法就很值得我们借鉴和思考，因为我们人的眼睛是有盲区的，最多也就能看到180°，而对于未知的那180°，就像被圈养的这只小狗，片面地以为整个的世界、整个的幸福就是它现在家的大小。其实我们人也一样，也只能对自己所经历的那微小的一片拥有发言权，而对于未知的那一边，只能通过不断地学习来扩大自己的视野，这样看待事物、分析事物才更客观、更公正。还是那句话：不断地打破你的舒适圈，扩大你的舒适圈，永远不要被眼前的利益和欲望所圈养住了！
文强角度：这只小狗如同井底之蛙一般可悲，不过我看到很多朋友也如同这只小狗一样：他们只活在自己的小空间里，不了解外面的世界，也懒得去为自己的明天做准备，目前看尚自得其乐，一旦风云突变，着实令人担忧。
16不可靠的“树洞”
阿芳是一位白领，平时很喜欢上网，经常会登陆一些奇奇怪怪的网站猎奇。有一天，她无意中上了一个“树洞网”，就是你可以在这个网址里尽情诉说心里那些真实却不能对外人说的秘密。“树洞网”里的每条秘密会由网站管理员审核，既不含有真实的姓名，读者也可以给你的秘密做评论。阿芳看到这里，欣喜极了！平时工作压力那么大，早就想找个地方宣泄一下了，于是，她不假思索地就注册成了会员，拥有了一个属于自己的“树洞”。
就这样，阿芳每天都会在自己的“树洞”里写一些积压在自己心里的小秘密，把那些平时想说而不敢说的全都倾泻了出来。比如，“我最讨厌现在的这位主管了，整天妖里妖气的，她根本就不是凭自己的真本事当上这职位，肯定是跟老板有一腿”，“等我有了钱，我就养二十个小白脸”等等。阿芳想，反正在这个虚拟的“树洞”里谁也不认识谁，写了也不用负任何责任，想怎么写就怎么写。慢慢地，阿芳“树洞”里的秘密越来越多，有难以启齿的，有自私龌龊的，有痛彻心扉的……每次写完，阿芳心里就会感觉特别舒服。
直到有一天，阿芳发现，公司里的同事看她的目光都很异常，她心里开始不安起来。这时候主管把她叫到了办公室……事情是多么的凑巧，原来公司里有一个同事也在这个“树洞网”上，他对电脑十分的精通，也经常看阿芳“树洞”里的秘密，时间一长，这位同事就怀疑是公司里的人，通过IP地址一查，就确定是阿芳了。就这样，阿芳的秘密就再也不是“秘密”了……主管倒没有因此而辞掉阿芳，但阿芳最终却因为人言可畏，懊悔地自动递交了辞呈。
雷明观点
“树洞网”我还真不知道，但我却听过最早那个关于树洞的故事。故事说，有一个人有个大秘密，不能对任何人讲，他憋得挺难受，就找了一个树洞把秘密放了进去了。没想到，第二年他又回到那里的时候，看见那个树洞已经发出了新枝，茂密的树叶被风一吹，就哗啦哗啦地将他的秘密全说了出来，结果他的秘密全世界都听见了。两个故事的意思都差不多，都是告诉我们，有些秘密是只能自己珍藏的，永远不要让第二个人知道。这点在职场中非常重要。作为一个合格的职场人，首先应该管住自己的嘴巴。因为不是所有的话题都适合与同事们分享的，话题选择不妥当，可能就会给你造成一定的麻烦，也会给人留下不礼貌的印象，让人觉得你口无遮拦、办事不慎重。就像故事中的阿芳，“树洞”里的秘密被有心的同事发现了，结果一传十，十传百，后果就直接影响到了个人的职业口碑。
那如果我们在工作中遇到了压力，甚至一些不能讲的秘密该如何来排解呢？我给大家讲一下我面对压力的两种方式：一种是中和，就是在生活中努力地给自己找乐子。比如说，任何有趣的信息大家都能够从我这里得到；另外，多跟有趣的人在一块。压力和秘密其实并一定要说出来才能排解，养成中和的这种好习惯，压力也会明显减少。
另外一种方式是宣泄。当然，宣泄是要分对象的，因为通常我们宣泄压力的方式是倾诉，而倾诉的过程，就是把自己内心深处，种种的情绪垃圾都说出来。想到听这些情绪垃圾的人会很痛苦，所以我采取的方式是养了一条狗。当我和小狗交流的时候，首先，它是听不懂我在说什么，所以情绪垃圾对它没有影响。反而它见到主人跟它说话，它会很开心，这样我也很开心跟它发泄；最后就是，小狗一直会冲我摇尾巴，而我也发泄完自己的情绪了，在这个过程当中，它开心我也开心，这是宣泄。
学会寻找适合自己的方式减压，学会保守秘密，这两点对每一个职场人都至关重要。压力小了，那秘密也就只是秘密了。在职场中一定管好自己的嘴巴，因为，有些不该说的话可能会关乎着你事业的成败，相反，做一个懂得聆听的人，懂得替人保守秘密的人，会更加受人尊重和信赖。
文强角度：不是说朋友不可靠，不过你要记住，你的好朋友也有他的好朋友，所以有些秘密只能埋藏在心里。压力缓解的方法之一是倾诉，但很多事情最好的倾诉对象也许是自己。
17老和尚选传人
有一位德高望重的老和尚，因为年事已高，就想提早从弟子中物色一位衣钵传人。可他身边的弟子们都非常虔诚和勤奋，该选谁做传人成了一个难题。这天，老和尚就想了一个办法，他让弟子们每人去南山打一担柴回来。弟子们听完吩咐就匆匆出发了，可当他们走到快近南山时，发现有一条大河把路给挡住了，大家都呆住了。望着奔腾的河流从山上倾泻而下，想渡河打柴看来是不可能了，这帮弟子只得垂头丧气地无功而返。而唯独一个小和尚回来后与师傅坦然相对，师傅问其故，小和尚就从怀中掏出一个苹果来递给师傅，说：“虽然过不了河，打不了柴，但河边却有棵极其茂盛的苹果树，我就顺手把树上唯一的一个苹果给摘回来了。”师傅拿着苹果，非常满意地点了点头。后来，这位小和尚就成了师傅的衣钵传人。
陈兆杰观点
大家是否知道，小和尚为什么能成为师傅的衣钵传人？仅仅是因为他摘了一个苹果吗？其实不是，而是由于小和尚在面对困难时的那份从容与淡定的心态所定。现在“淡定”这个词非常地流行，不仅仅在网络上，在生活中我们也会经常地听到，大家也都会说，果真要做到这份从容淡定，还需要你在三层修炼上多下工夫。
首先，你要去掉“贪婪”。也就是说，把那些不必要的欲望尽可能地摒弃掉。做人不要太贪，不管是对“名”还是“利”。不要看到谁挣钱你都眼红，人家成功自然是有原因的，而你只看结果，则是严重的职场失误。第二层是去掉是非心。不要在你的职场发展中挑拨离间，也不要看人不顺眼，总想给人栽赃，这样是非常不好的。存有灰色心理、阴暗心理的人早晚都会被团队剔除出来。第三层修炼，就是要去掉执著心。因为人太过执著往往会偏激，也会给自己树立很多敌人。而没有了执著就没有了敌人，那样别人才可以为你所用，你的职场发展也才能一路坦途。
有的人或许会问了，老师，您让我们既不贪名、又不贪利、还不惹是非，还要去掉执著心，那活着多没意思啊！其实我说的这三层都有个“度”，贪并不是坏事，如果人生没有欲望，那也就没有意义了。欲望是人类进步的阶梯，有欲望才会有文明，贪是必然的，但贪要有原则，所谓“君子爱财取之有道”，这才是贪之正路；如果贪让你走捷径、走歪门邪道，这就是贪的毁灭。所以一定要弄清楚，贪的结果是激发你，而不是毁灭你。
凡事皆淡定，或许极难做到，但相信通过你自身的感悟和修炼，不断地追逐从容，接近淡定，那样你就能更好地保持心情、投入工作，更好地创造和提高自己。
文强角度：面对困难保持一颗平静的心非常难得，面对诱惑保持一颗平静的心更为难得。因为我们心中太过于执著或者只有物欲的追求，往往会忽视生活真正的价值和意义。
18龟兔赛跑之后
龟兔赛跑结束后，各大媒体都想在第一时间采访小乌龟，可小乌龟却拒不接受任何采访和宣传。它依旧那副老样子，一见到有人来，就把头缩进自己的龟壳里，惹得众媒体人士好不生气，以为小乌龟赢得比赛后就变骄傲了。于是，五花八门的花边新闻就应运而生了，有的甚至变本加厉地写成《乌龟获得冠军后变得目中无人》等等。而兔子呢，自从输掉了比赛，就一直在反省自己，它知道骄傲的人恰恰是自己，所以，小兔子怎么也不相信乌龟会因为赢得了比赛就会变得目中无人。于是它就想探个究竟。
这天，小兔子很友善地去了小乌龟家，意外地受到了乌龟的热情欢迎。兔子不解，问：“为什么你不利用比赛的好机会来宣传自己呢？反而只接待我？”乌龟笑了，说：“其实我早就知道这次比赛一定会赢，而且赢你恐怕也只有这一次，那为什么还要大肆宣传呢？”
兔子听后一惊，“你早就知道自己会赢？”
“是啊，长跑本来就是你们兔子的特长，而我只是侥幸赢在了你的骄傲大意上，自然不能以长久冠军而论。”
小兔子听后更加惭愧了，它没想到小乌龟早就看透了自己，就很虚心地向乌龟请教：“就算你早就预料到我中途会停歇，那剩下的路程也还很长呀，你是怎么坚持下来的？”
“你听过一个词叫‘笨鸟先飞’吗？我其实就是那只笨鸟，不聪明，且速度也很慢，但我只有一个信念，只要自己努力不放弃，采取最笨的方法，一步一步拙进，那迟早会到达终点的。”“拙进……”小兔子细细地领会着这两个字，突然间悟出了些什么。两个人就这么你一言我一语地切磋着，最后竟到了无话不谈的地步。它俩不仅成了很要好的朋友，还约定了第二次的龟兔赛跑呢！
王昆观点
《龟兔赛跑》的故事大家都知道，这个新版的倒是很有意思。咱们暂且不说兔子失败的教训，我们来谈一下乌龟的“拙进”。
拙进，其实也是一种迈向幸福和成功的聪明做法。有些人天生悟性没那么高，但仍旧会取得成功，恰恰就是采用了这种拙进。就是踏踏实实、一步一个脚印地朝着目标发展。拙进，不仅仅是一种做事行为，也是一种心态。为什么这么说呢，因为拙进的人更努力，更勤奋，为人也更简单快乐。面对一个拙进的人，你不需要与他拐弯抹角，这种人大多比较简单，直来直去的，但人家的勤奋和努力却是有目共睹的。故事中的乌龟就是个很好的例子，明知自己不聪明，速度也很慢，却还是有勇气跟兔子赛跑，为什么？就是因为它的想法很简单，它既明白兔子的特长和优势，也看得清兔子的缺点，这才是它赢的真正原因。
生活中也有很多这种例子，比如，大家印象中比较笨拙的男孩，最终却能够获得美女的芳心。我们常常会说，“这傻小子真够有福气的！”可人家的福气是怎么得到的呢？其实就是“拙进”。正因为他不够聪明，心眼没那么多，所以他才更踏实、更用心。别的男人可能会花言巧语，想出一些浪漫的做法来讨女孩喜欢，但拙进的人不会，他如果爱你，就只会对你好，一心一意地对你好。你生病了，他比你还着急；你遇到困难了，他会想方设法地帮助你；即使是有枪对着你，那他肯定也会冲上前替你挡子弹的。面对这么一颗赤诚的心，女孩子怎么能不动情？这就是拙进的人的优势和人生态度。
一个拙进的人，在面对工作的时候是非常认真的，一旦他着迷一样东西，那他就会像是中了魔法一样，疯了或者傻了。而恰恰他的价值就在这儿，敢于硬着头皮去钻研，不懂的，人家就去学就去问，就去多加练习，即使没想过结果，但付出了努力终会有回报的；拙进的人还更懂得坚持，他们大多一根筋，有种不到黄河心不死的气势；也就是这份坚持，才锻炼了他的意志。起码人家是在锻炼，哪怕最后惨败。当然，拙进的人其实并非是笨，而是为人比较简单，所以很大程度上，他看问题的角度能直抵事物的本质。
简单、快乐、坚持、用心、努力，这些才是拙进的真正本质。如果你觉得自己不够聪明的话，不妨采取拙进的方法试试，我不能保证你一定会取得成功，但你却一定能收获更多的幸福和快乐！
文强角度：欲速则不达，但如果方向正确，只要我们尽早出发并付出不亚于任何人的努力，目标一定会实现。即使没有达成我们也能心安理得，想起来这也是一种实现。
19遛狗有感
小雅是位北漂，在一家文化公司任主管。初做上这个职务时，小雅还兴奋得不行，觉得这是经理对自己能力的肯定，也是自己努力的见证。没想仅半年的时间，小雅就感觉工作越来越力不从心。每天她都觉得有做不完的工作，以至于白天想着工作，晚上回到家还是想着工作。久而久之，胸口像压着一块巨石，让她喘不过气来。终于有一天，小雅开始怀疑自己的工作能力，主动向领导提出请辞。
小雅的领导是位成熟、理性的女经理，听了小雅的情况后就说：“这样，你先别着急请辞，我这两天出差，先放你几天假，帮我照顾一下家里的小狗。等回来后，再谈你请辞的事情。”就这样，小雅就负责起照顾经理家小狗的责任。每天小雅都认真地喂狗、遛狗、想方设法地逗小家伙玩儿，就在这个过程中，小雅惊奇地发现，自己胸口上的那块大石头没有了！相反，她感觉到自己越来越快乐，尤其带小狗出去玩的时候，那湛蓝湛蓝的天空，大朵大朵的白云，迎面扑鼻的花香，甚至她感觉连风吹来都是那么的温柔！小雅这才恍然意识到，自己已经很久没这么好好地放松过了，身边这些每天都存在的美好事物，自己竟从未留心观察过。看着广场上，人们在大好的天气里闲散着，舞蹈的舞蹈，闲聊的闲聊，偏僻处还有一对青涩的小年轻在那儿嘴对嘴的亲密着……还有什么比这些更快乐的呢？
小雅突然就找到了答案，心满意足地抱起小狗朝经理家走去。
雷明观点
有谁知道小雅的答案是什么吗？对，是缓冲。面对压力时候的一种适当缓冲。缓冲最好的方式就是把心静下来，让自己的时间慢下来，找寻和发现那些因忙碌而忽视的素材。
现代人的生活节奏是越来越快，每个人也是越来越忙碌，大家都在这个巨轮里飞速地旋转着，被四面八方的各种力量挤着、压着、顶着，时间一久，就会变成一块巨大的石块积在胸口，压力也就这么产生了，很多病症也是由此而生的。所以，人一定要学会缓冲，在累了乏了困了的时候，让自己停下来喘息一下，然后再上路。而不要一味地为工作而工作。工作是永远也干不完的，而我们的生命却只有一次。适当的缓冲，不仅会对我们的工作起到积极的效果，对我们的精神面貌也能起到一个有效的改观。因为，只有在时间慢下来的时候，很多细节才能原形毕露，才能被你洞悉个明白。故事中的小雅恰恰是犯了这个错误，她把工作当成了生活，白天想工作，晚上也想工作，最后弄得完全没有了自己的生活。所以要记住，工作并不是我们生活的全部，工作仅仅是谋生的一种手段，这个概念千万不要混淆。
缓冲压力的方法很简单：每天晚饭后出去散散步；假日里出去旅旅游；去跟多年不见的老同学、老朋友聚聚……那时候你会发现，生活原来是如此美好，连平日里的天也好像一下子高了许多，甚至城市也不那么拥挤了。心情好了，自然你的人也会变得更加宽容，更加可爱。所以说，学会适当的缓冲很重要，这样既善待了自己，享受了生活，又能调整出最好的状态来投入工作。所以，让时间慢下来吧，好好欣赏自己身边的美丽，毕竟我们的生命有限，生活很美好，处处都是出口，别辜负了自己，也别辜负了生命，在感到压力的时候，就去寻找那笔值得你信赖的颜色！
文强角度：我们生存在一个浮躁的环境中，这个环境最为珍贵的财富是一颗平静的心。面对压力能够先让自己静下来是非常重要的缓解压力的好方法。
20春夏秋冬的故事
话说民间有一对农民夫妇，养育了四个女儿，老大叫春风，老二叫夏雨，老三叫秋雾，老四叫冬雪。四个女儿性格各异，春风性情活泼，夏雨暴躁，秋雾和善，冬雪冷酷。一日，天庭派人到人间招聘职员，姐妹四人非常荣幸地被选聘到天庭任职，玉帝叫她们分别管辖春、夏、秋、冬四季。
一晃几十年过去了，昔日的年轻夫妇如今已经皱纹满面，头发花白。夫妇二人非常想念女儿们，常常以泪洗面。终于有一天，妻子由于过于思念病倒了，她唯一的心愿就是能在临终前见上孩子们一面。玉帝为了满足这位母亲的心愿，就决定给四姐妹放一小会儿的假，让她们回家探亲。姐妹四人高兴极了，叩头谢恩后，就手拉着手兴高采烈地回家去了。
当她们再次见到母亲的时候，母亲已经奄奄一息了，姐妹四个忍不住抱头痛哭起来。母亲因为太了解女儿们的性情，放心不下她们的工作，就让各自汇报下这几年的工作情况。
春风说：“二妹激情四射，敢作敢为；三妹性情温和，朴素大方；小妹铁面无私，冷酷无情，我呢，活泼好动，生机勃勃。我给人间带来了温暖，树木吐新芽，百花竞开放。”夏雨说：“我给人间带来了炎热，树木长得非常茂盛。我还时常给人间带去几场大雨，滋润了庄稼。”秋雾说：“我给人间带来了凉爽，带来了果实，带来了喜悦。”冬雪说：“我给人们带来的虽然是寒冷，但是白雪可以净化人类的心灵。”随后，她们各自又说出了自己的不足。春风说：“我有时不够冷静，玩心太重，起床时早时晚，延误了人们耕种的最佳时机。”夏雨说：“我虽然做了一些好事，但是脾气不好，善变，有时发起火来，火气冲天；有时伤起心来，雷雨轰鸣。”秋雾说：“我有时多愁善感，阴雨连天；有时办事优柔寡断，雾气弥漫，给交通带来了不便。”冬雪说：“我性格直率，待人冷酷，缺少爱心。”
……
听着孩子们各自的汇报，妈妈脸上露出了满意的微笑，很安详地闭上了眼睛。因为她很欣慰的知道自己的四个女儿已经长大成人了，可以放心地撒手去了。
陈兆杰观点
大家都听过“性格决定命运”这句话，那什么样的性格才算是好性格呢？就像故事中的春夏秋冬这四姐妹，你不能因为自己喜欢春天和夏天，就说春、夏的性格是好性格，秋、冬就是不好的性格。我们每个人都是一个独立的个体，脾气性格自然也迥异，有的人性格就如春天般活泼，有的人则像夏天般热情，有的人犹如秋天般和善，而也有的人像冬天般严肃，就是这些各种各样的脾气性格的你我他，才组成了我们这个精彩的世界。所以说，一个人的脾气性格，并不代表着这个人的人品，只能说，会影响他看人看世界的角度，进而形成不同的世界观、价值观、人生观，也所以才有了“性格决定命运”之说。
如果我们将一个人比作一栋大厦，那他的性格就是这座大厦的钢筋骨架；而他的学识见闻则相当于浇筑在骨架上的混凝土；混凝土就好比这大厦的内外装潢，那钢筋骨架就决定着这座大厦能建多高，建多壮观。换句话说就是，一个好的性格决定着你的成长和成功。比如，乐观和悲观这两种人，乐观的人，他就算知道有些事情是悲观的，但他仍旧会朝着乐观积极的方向去做，哪怕最后失败；而悲观者呢，即使是件很乐观的事情，他却仍能够找出悲观的理由，这就是人的性格所定。很多时候，我们为不可知而做事；有些时候，我们明知道不可能成功，依然要去努力。就像诸葛亮二十七岁便知天下三分，但在以后的生命中，他依然七次北伐，这也是性格所定，是一种积极的生活态度。
好性格是可以后天培养的，人的性格是“三分性情，七分习性”，性情是天生，习性却是可以改善的。努力培养自己对生活的热情和乐观，其实是一种气势和勇敢。因为，悲观是最简单的事情了，而养成乐观的习性则更需要智力和勇气。如今在这个高度发达的信息时代，同样的机遇摆在我们面前，同样的困难也摆在我们面前，那面对这两种情况，你通常是如何做的呢？你的答案，就已经折射出你的性格。所以说，拥有一个良好的性格，你的人生态度才会积极向上；人生态度转变了，那心情自然就会好；心情一好，那你看待周围的事物也都会是美好的，工作起来才会更加愉快，成功才能与你结缘，人生也才能活得更加精彩。也就是说，性格、态度、心情、幸福、成功等等，这些人生关键词其实都是具有连贯性的，它们是亲密不可分的一家子。要不你反过来试想下，一个性格不好、脾气又坏的人，他的人生会是什么样子的呢？心情又将会是如何？
性格决定成败，性格也决定着快乐和幸福，这句话你自己细细品吧，因为，你的人生你做主。
文强角度：性格决定命运，但每一种性格都有它的正反两个方面，认识自己的性格其实并不是要让我们去改变自己的性格，而是增加性格使用智慧——扬长避短。
21遗憾的婚礼
王鸣是一名非常优秀的广告人，在业内是出了名的“拼命三郎”，经常为了一个广告创意能几个通宵都不睡，作息时间非常不规律，但王鸣也因此而收获了很多的荣誉，许多知名的企业都点名让他来执笔策划。不仅如此，让王鸣最得意的是，在一次偶然的工作中，他结识了现在的女友佳佳。佳佳不仅人长得漂亮，而且十分知书达理，是个难得的好姑娘。王鸣也因此被同事们誉为“事业爱情双丰收”的幸福人。然而，令人想不到的是，就在王鸣跟佳佳忙着五一节结婚的时候，一件可怕的事情发生了——
一天早上，王鸣的助理照例提早来公司，她打扫完自己的办公桌，发现王鸣办公室的门紧关着，以为王鸣昨晚又熬夜加班呢，小助理也就安安静静地开始了自己的工作。因为王鸣平时有个众所周知的习惯，就是他做创意和策划的时候，不喜欢别人来打扰，所以他关着门的时候，也就很少有人去开启。
可时间一点一点的过去了，门里边还是一点动静也没有，小助理突然有种不好的预感，于是她就试着拨王鸣的办公电话，办公电话没人接！她又赶紧地拨通了王鸣的手机，手机声却从办公室传来……小助理实在憋不住了，就推开了王鸣的门，门一开的时候，所有人都惊呆了——只见王鸣趴在桌子上，早已停止了呼吸！
后来，同事们从医生那儿得知，王鸣是因为长期劳累过度引发的猝死，这个消息像雷鸣闪电一般刺痛着每一个人。最伤心欲绝的当然是王鸣家人和他的未婚妻佳佳，佳佳听到这个消息后当场就晕过去了！本是新婚大喜，没想到却等来这么一个让人悲痛万分的噩耗。当天所有到场的人，除了对王鸣的英年早逝感到万分惋惜外，也都郑重地开始重新审视自己。
傅杰英观点
健康是个老话题了，健康的重要性，更是老得不能再老的话题。没有了健康，那一切都是“零”。说归说，健康是必须要付诸行动的，我今天只想给大家说一个最简单的健康方法：规律。
你别小瞧这两个字，所谓“道生一，一生二，二生三，三生万物”，世间万物皆有规律，道家思想早就阐述了这个道理，不论是因果、贫富、健康、喜乐都是有规律的。古人云：“一身之相即一国之相”，其实我们人的身体跟公司和国家是非常像的，也就是治身与治国是一个道理。比如说，道家讲究“以正治国”，这四个字完全可以用在我们的健康上。像故事中的王鸣，他平时多熬夜，作息时间不规律，饮食也不规律，这就已经把他身体的各项机能流程给打破了。我们身体的各个器官都是各司其职的，什么时候该消化，什么时候该吸收，什么时候该排泄，都是有规律的，你一旦打破了这种规律，不按点睡觉，不按时起床，饮食没有节制，那你说，这个人会是一个健康的人吗？它能起到“以正治国”的效果吗？我们说，不能。真正的“以正治国”是一种规律，一种常态，一种标准化。就像我们喝水，要先到口腔，然后通过食道，再下到胃，胃消化完以后，再到十二指肠，再往下走，这才叫“以正治国”，要经过必需的流程，不能反过来，那样身体的生物钟就会变得紊乱不堪。所以说，要健康，必须先规律作息时间和饮食规律。这就跟经营管理公司一样，需要保持一种常态的、发展必需的流程与规范，而这个流程与规范是不能经常随便更改的，这样我们的身体才能保持正常化。老人们常说的“精气神儿”，其实指的就是一个人的健康状况和精神面貌。
想要拥有健康其实很简单，先从我们的一日三餐和起居开始着手，努力让自己做到按时吃饭，按时睡觉，养足精气神儿，然后你才能笑容明媚，才能够有能力去工作，去爱别人。健康很重要，而做一个健康的人也很简单，仅仅是从一个好习惯开始而已。
文强角度：有这样一个说法，不论我们追求的是10、100还是100 000 000，健康的身体都是“0”前面的那个“1”，如果没有这个基础，其他一切都是“0”。
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