生辰八字称重查询表与时辰八字查询表对应时间

2024-04-21 05:25:39
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体重秤上的数字并不是你的真实情况,增肌减脂减重你能分得清吗?

如果我告诉你,百分之九十想减肥的人,一开始就错了,你相信吗?

很多人都是天天嚷嚷着要减肥,很多人都是在客厅里面放一个体重秤,很多人都非常关注那称上显示的数字,实际上,很多人都走入了减肥的误区,这条路看似简单,但是在这里翻车的不在少数。如果一开始就错了,停下来就是最大的进步,减肥不是你想象的那样。

我们在开始行动之前,先学一点相关的理论知识,还是非常必要的,这样会让你逐渐从新手变成老手,从生手变成专家。

我们先要弄明白几个单词的差别,这几个词分别是减肥,减脂,减重,增肌,塑形。

体脂率和体质指数

一般情况下,我们所说的减肥,正确的解释应该叫减脂,意思就是减少人体的脂肪含量。我们通常口中所说的胖子,就是体脂率过高了。体脂率是衡量一个人是否肥胖的一个重要的标准,就是体内脂肪占身体重量的百分比。

男性30岁以下,体脂率在14%——20%为正常,30岁以上17%——23%视为正常。女性30岁以下,体脂率在17%——24%为正常,30岁以上,20%——27%视为正常。当男性体脂率超过正常标准的25%,女性超过正常标准30%,则定义为肥胖。(因为生理上的不同,女性脂肪含量天生就要高于男性。)体脂率的计算是比较复杂的,这里我们就不做赘述,一般健身房都会有体脂仪,是通过生物电来完成体脂的测量。但是有一个数据更直观些,就是身体质量指数。

身体质量指数,简称体质指数,国际上通常用BMI表示,是国际上衡量胖瘦的一个重要标准。计算公式也很简单:BMI=体重÷身高的平方。(体重单位:千克;身高单位:米。)比如一个人的体重是90kg,身高1.76米,那么这个人的BMI=90除以1.76的平方,约等于29,那么这个人到底胖不胖呢?

BMI小于18.5,体重过轻;BMI介于18.5和24之间,属于正常体重;BMI介于24和27之间,属于过重;BMI介于27和30之间,属于轻度肥胖;BMI介于30和35之间,属于中度肥胖;BMI大于35,属于重度肥胖。这里面说的是正常情况下,运动员的BMI相对来说要比正常的要高些。

你减的重量是什么?

其实减重是个误区,很多人在减肥的时候都是盯着称上面的数字来看,这样是不科学的。因为人体是由水分,脂肪,蛋白质和其他的一些成分构成,数字的变化,并不等于减肥。比如说,一个人在炎热的天气下,大量的出汗,而且不及时补充水分的话,这个时候,体重会减轻,但是减掉的基本上都是水分。

早晨和晚上,有时候体重会差到1公斤到两公斤,这其中一部分是食物,一部分也是水分。有些人靠饿肚子来减肥,看似体重减轻了,实际上这中间有一大部分是因为粪便的排空导致的。大吃一顿,体重增加个两三斤都是很正常的,饿上几天,减轻个五斤也不是什么难事儿。另外一部分的体重减轻,也是因为肌肉的损耗产生的,这样反弹会非常的快。

一句话,减重不等于减脂,单单以数字来衡量减肥是否成功,那是耍流氓。

增肌和塑形

增肌,顾名思义是增加肌肉量,主要是对于体型比较瘦弱的人来说的。肌肉是让人看起来非常健美的重要因素。所谓穿衣显瘦,脱衣有肉,这里面说的肉,是肌肉,绝对不会是肥肉。瘦人需要的是增加肌肉量,让自己的体型变得健美,而不是变胖。增肌和体重变重是两个完全不同的概念。增肌是增加优质的肌肉,体重变重,可能是因为脂肪的增加。

塑形,是让自己的体型更健美,这中间包含着增肌和减脂两个部分,根据每个人的不同,会运用不同的方式。同等质量的脂肪和肌肉,体积上,脂肪是肌肉的三倍。所以都是一百八十斤,同样都是一米八的身高,如果是肌肉量比较大,那看起来仅仅是强壮,如果是脂肪量比较大,那看起来就是肥胖了。

目的不同,方法也不同

如果你是需要减肥减脂的话,那从改变饮食结构入手,减少食物总量,增加食物中蛋白质,纤维素和各类营养物质的含量,降低食物中碳水化合物和脂肪的含量,然后再加上有氧运动,如跑步,游泳,球类,爬山等,效果会非常的明显。

如果你想增肌,那么就在自己的饮食当中多摄入蛋白质,增加力量运动的内容。有氧运动对于增肌来说,效果并不是很明显,增肌主要是靠力量训练。

如果是塑形,根据每个人的体质指数,会采取不同的方式,一般是饮食,有氧和无氧相结合。所以,在开始你的计划之前,先弄懂这些,对你是有帮助的,怎么吃,怎么动,都是要有根据的。

至于体重,那根本就不是我们要担心的数字。把你的关注点放在身体的整体视觉感上,不要关注那些没有任何意义的数字。就像一百公斤的棉花,是老大的一坨坨,但是一百公斤的铁,却只是那么不大的一块。

怎样才能弄清自己的准确时辰

古代先辈们观天测地,发明干支纪时,发明了易学预测未来的方法,其智慧之光普照全球。其中的四柱八字预测法,能模拟、预测人生,非常全面、准确,所以被广为传承。

怎样才能弄清自己的准确时辰

最近与朋友闲谈,他说,现在中国的报章杂志、网络媒体,铺天盖地都是西方传入的星座占星,年轻人更是趋之若骛,甚至被误认为是“最科学”的预测方法。而这些媒介在面对八字预测术方面,却只能遮遮掩掩,生怕被定性为封建迷信遭到封杀!真是天大的怪事,祖先传下来的智慧结晶,应是历史悠久的非物质文化遗产,在国人的眼里竟然是迷信。国外传进来的年轻的星座游戏,浅薄至极,却谁也不认为是迷信!

政治谎言之下,更多人嘴巴上说这是迷信,心里还是非常信的,尤其是那些政客,因为很多预测实例让他们不得不信。中国人就是这么虚伪。

话题绕开了,我们还是回到正题上来。近现代,人们使用钟表后,计时更方便了,但是在用钟表确定出生时辰时,却发生了一些错误。为了方便起见,人们根据某一区域确定一个时区点,然后在这个时区统一使用一种钟表时间。比如中国使用的北京时间,就是根据经度120度为准来确定的。但中国幅员辽阔,很多地方与120度的地方时差很大,因此用北京时间确定一个人的出生时辰,就不精确,往往发生大错误。时辰错了,就不是本人的八字,预测命运自然就不准了。

那么,怎么正确确定你的出生时辰?笔者介绍以下三个方法,大家可以参考。

一是用换算真太阳时的方法确定时辰。

真太阳时相当于地方时间,是你正确的出生时间。首先查出你出生地的经度;如高于120度,每多一度,在你出生钟表时的基础上加4分钟;如低于120度,每少一度,在你出生钟表时的基础上减4分钟。如你出生在成都,成都的经度为104度,少于120度,少了16度,4分钟乘以16等于64分钟,所以你就要在你出生钟表时间基础上减64分钟,这个时间所对应的时辰才是你的正确时辰。

二是依据古人原始方法确定时辰。

古人发明了四柱八字预测技术,同时也发明了定义时辰的具体方法:“半夜子时,鸡鸣丑时,天亮寅时,日出卯时,早餐辰时,日高巳时,正晌午时,日斜未时,后晌申时,日落酉时,掌灯戌时,人定亥时。”这个时辰定义,用于八字排盘,全世界可以通用。这种时间,属于地地道道的地方时间,就是真太阳时,用以确定时辰是准确的。

三是专业人士帮助推敲时辰。

很多人不知道钟表时间,只知道一个大概时间段,怎么办?建议这部分人,最好请命理师根据你性格、亲人情况、已知的前面命运情况,为你推出时辰。

青铜|函皇父鼎:我就是我 是颜色不一样的青铜器

熟悉小编的粉丝朋友们知道,小编爱追剧(想当年小编可是拿着显微镜看完了《长安十二时辰》点击查看更多)。这不最近又在追一部古装剧,看到剧中有这样一个场景:一个侍女拿着小锤锤在演奏编钟,定睛一看,这编钟的颜色竟然是金黄色的,顿时眼前一亮。

剧中截图

为什么有这样的感觉呢?这要从我们馆藏的一件不是编钟的文物说起——函皇父鼎。

函皇父鼎的“生辰八字”

文物档案:函皇父鼎

生日:西周晚期 造型:三足两耳

身高:58厘米 体重:31.5公斤

腹深:27厘米 口径:49厘米

函皇父鼎的细节

函皇父鼎是一件西周晚期的青铜器,1933年出土于陕西扶风县上康村一座西周铜器窖藏。它有两只高高竖起的立耳,三个兽蹄形足,腹壁稍向外鼓,整个鼎的造型端庄大方,纹饰十分精美。鼎腹内壁还有37字的铭文。

【铭文释义】函皇父为其妻子(一说是为其女儿)作整套媵(yìng)器,有水器盤(pán)、盉(hé)、肉食器鼎、饭食器簋、第一鼎盛豕(shǐ),另有十鼎十味,簋八件,罍(léi)、壶各两件等。这是一套非常完整的媵器。

注:媵器即用于送嫁的礼器。

满是珍宝的青铜器窖藏

民国二十二年(1933年)夏季的一天,扶风县上康村村民康克勤父子在村东百米处的土壕内掘土时,无意中发现了一座青铜器窖藏,百余件青铜器整齐地互相叠放在窖藏内。二人十分惊喜,挖出后,很快卖掉了一批,并将没有卖掉的另外找地方埋藏了起来。后来,土匪为抢劫铜器将康克勤父子枪杀,埋藏的那部分铜器因而不知所终。被卖掉的铜器不久陆续出现在各种著录书籍中,据统计有函皇父鼎、伯鲜鼎各三件,伯鲜盨(xǔ)四件,函皇父簋、函皇父壶各二件,函皇父盘、函皇父甗(yǎn)、函交仲簠(fǔ)、伯鲜甗、伯鲜匜(yí)、鲜钟、无铭簋各一件。

而在此之前,清代的时候还出土过一次函皇父器,计有簋二件、匜一件。和大多数早期出土的青铜器相同,清代出土的三件函皇父器,出土地点已经无从查考。

与众不同的色彩

说起青铜器,大家最先想到的可能是下面这样的,颜色多为青绿色。

再回过头来看一看函皇父鼎,是不是看出来一些不同?函皇父鼎的表面是金黄色的,其实这正是青铜器本来的颜色。汉代以前的史料典籍中称青铜为“金”,精纯而美好的青铜更是被称为“吉金”。

函皇父鼎的细节

在《考工记》中记载:“金有六齐:六分其金而锡居一,谓之钟鼎之齐;五分其金而锡居一,谓之斧斤之齐;四分其金而锡居一,谓之戈戟之齐;三分其金而锡居一,谓之大刃之齐,五分其金而锡居二,谓之削杀矢之齐;金锡半,谓之鉴燧之齐”。这是我国乃至世界上已知有关青铜合金成分规律最早的记载。这里的“金”指的就是铜或者铜合金。

所以铸在青铜器上的文字被称为“金文”,还有一门学问叫“金石学”。说到金石学,著名词人李清照女士的丈夫赵明诚就是一位鼎鼎有名的金石学家,与欧阳修、洪适并称为“宋代金石三大家”。

小贴士

《考工记》出于《周礼》,是中国春秋战国时期记述官营手工业各工种规范和制造工艺的文献。书中保留有先秦大量的手工业生产技术、工艺美术资料,记载了一系列的生产管理和营建制度。虽然经过现代科学分析,青铜合金比例与《考工记》中的记载有一定出入,但在一定程度上反映了当时的工艺水平和思想观念。

金石学算得上是中国考古学的前身。它是以古代青铜器和石刻碑碣为主要研究对象的一门学科,偏重于著录和考证文字资料,以达到证经补史的目的,特别是其上的文字铭刻及拓片;广义上还包括竹简、甲骨、玉器、砖瓦、封泥、兵符、明器等一般文物。

金色从何而来

青铜是一种铜与锡、铅的合金材料合金,是人类有意识合金化的最早产物,人类从公元前3000年开始进入青铜时代,经历了约2500多年,直到铁器大量使用,青铜时代才宣告结束。目前已知世界上最早的锡青铜制品分别发现于距今约2800年的西亚两河流域和中国黄河流域。

函皇父鼎的细节

要说函皇父鼎为什么是金色的,得先来说说青铜器为什么大多数是青绿色的。

青铜原料当中的铜在自然界中的一些颜色变化十分有趣。铜会和空气中的氧发生反应,产生相对稳定的呈红色的氧化亚铜,当空气中有足够的二氧化碳和水时,氧化亚铜又会转变成翠绿色的碱式碳酸铜。

由于保存环境复杂,

所以函皇父鼎内外壁色彩还是存在差异

而我们看到青绿色的青铜器可以说是时间与化学反应的杰作。青铜器在长期的埋藏过程中,原材料中的铜与水、空气、微生物等发生复杂化学反应而形成锈蚀,这些锈的颜色大多数为青绿色(在实际考古与文物修复过程中,青铜器锈迹形成的原因会更复杂,色彩也很丰富)。

常见的青铜器锈层仅仅附着于青铜器的表面,好像长了一层类似瓷器的“釉”,这种锈层非常稳定,有利于青铜器的保存,所以在修复的时候一般不会不除去,造成我们现在能看到的大部分青铜器都是这个状态。

函皇父鼎由于埋藏环境较好,时间和这种种化学反应对待它都比较友善,因此历经千年仍保持着最初的模样,外壁绝大部分还是灿烂的金黄色。

在很多影视作品中出现使用青铜器的场景时,道具青铜器的颜色多为青绿色,这算得上人们对青铜器最深的误解了吧。

想象一下,当年这些刚刚制作好的青铜器个个闪着熠熠金光,成套使用时该是多么盛大华丽的景象,而时间和化学反应的神奇魔法赋予青铜器更多历史的厚重感,将3000多年的传奇故事娓娓道来。

参考文献:《神韵与辉煌》《人文陕西》

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作者:piikee | 分类:八字算命 | 浏览:4 | 评论:0